2009年01月28日
■ 油断大敵
本年は昨年末から年始にかけて休みが長かったので余分な肉が付いてしまった。
食事時間も不規則でごろごろした為だ。
普段は食事の量とか内容には気をつけているのだが、お正月はやはり特別だと気が緩んでしまったようだ。
体重や体調を一定にコントロールするのは大変だが、数字が上昇するには時間がかからない。
目標を持って、それを目指す人は違う。凡人には無理だ
真似してみたいが、ついつい手が出てしまう。
まっ、無理せずこれでいいか。
今年もよろしく
隠居
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投稿者 jatehime : 2009年01月28日 00:00
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